В последние недели в России наблюдается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Как уберечь себя, расскажем в нашей статье. По данным Роспотребнадзора, за последнюю неделю показатель заболеваемости ОРВИ и гриппом вырос на 35,4%. В 37 субъектах показатели заболеваемости превысили среднероссийский показатель. Среди штаммов гриппа преобладает А(H1N1)-2009, так называемый «свиной грипп», выявленный уже в 82 субъектах РФ. Свиной грипп, как и любой другой, опасен своими осложнениями, среди которых бактериальная пневмония, бронхит, трахеит, отит, миокардит, перикардит, менингит, менингоэнцефалит, энцефалит. Лучший способ противостоять гриппу и его осложнениям - своевременно вакцинироваться! Все вакцины против гриппа, используемые в России в текущем сезоне, эффективны в том числе и против свиного гриппа. Кроме того, важно всегда помнить о неспецифической профилактике:

• Использовать маски в общественных местах. Маска должна плотно прилегать к лицу, полностью закрывать рот, нос и подбородок.
• Мыть руки с мылом и использовать антисептические средства с содержанием спирта не менее 60%.
• Следить за чистотой окружающих предметов, особенно гаджетов.
• Избегать скоплений людей.
• Соблюдать респираторный этикет: чихать и кашлять в салфетку или локтевой сгиб.
• Дома регулярно проводить проветривание и влажную уборку.
• При плохом самочувствии остаться дома и вызвать врача.
• Не заниматься самолечением. Принимать лекарства только по назначению врача.

Эти меры неспецифической профилактики универсальные и помогут защититься от любых респираторных инфекций, в том числе от гриппа и коронавирусной инфекции!

Берегите себя и будьте здоровы!