Добрый день!

Тема: "Оздоровительная аэробика". Тренировка построена по принципу танцевальных занятий. Включает в себя разминку, основную часть и заключительную часть. Все упражнения выполняем размеренно, не резко. Контролируем технику выполнения.

Всем хорошей тренировки!

Ссылка на видео https://vk.com/video16036972_456239112